|
|
|||||
|
||||||
#101: Как помочь себе, когда плохо? Как справиться с эмоциями? Техника0
добавлен 24.03.19 10:30
В этом видео вы найдёте простую пошаговую методику для того, чтобы справиться с плохим настроением, тревогой, апатией и даже подавленным (депрессивным) состоянием. Методика универсальна и подойдёт всем, кому плохо. Пусть вас не введёт в заблуждение простота этой методики. Всё гениальное просто. Это тот способ, который вы по достоинству оцените только после первого использования. Он работает каждый раз, поэтому сохраните его там, где вы сразу найдёте его (или это видео). Видео можете пересматривать сколько угодно раз, так как оно тоже обладает терапевтическим эффектом. Ниже, в комментариях, поделитесь своими результатами и способами самопомощи. С любовью, Ада Кондэ
Скачать mp3-файл (15.7 Мб, 128 kbps)
обращений: 0
|
Выходит с 8 сентября 2016 года Подкастов: 162 Подписчиков: Последняя запись: 15 ноября 2019 года |
|